Actividades

 

 
 
ACTIVIDADES
                         CURSO DE COMO HACER VIDEOCONFERENCIAS

Estamos preparando un curso de cómo hacer video conferencias y/o seguir cursos online.
Pregunta en la oficina y te informaremos.
¡Animaros!, que la brecha digital no sea un problema



Nos han mandado esta interesante actividad
para mantenerse en forma al aire libre.
Os recomendamos su práctica.

http://www.longrivertaichi.es/evento/longriver-taichi-en-el-parque-en-logronio-para-el-curso-2020








Si te gusta leer, no te puedes perder la programación de la próxima semana en #CanalSénior.

En el ciclo 'Las grandes novelas sobre adulterio en el siglo XIX' hablaremos sobre algunas obras maestras de la #literatura universal. Descubre cuáles:



https://bit.ly/2IVc3Pu



Cursos y talleres 2018 -2019



 

   


ACTIVIDAD DE YOGA
La práctica del Yoga nos permite disfrutar de una buena salud física y psíquica, recuperarnos de la fatiga cotidiana y nos ayuda a reconocer que a través del cuerpo y de la mente aprendemos y crecemos pues junto con la acción son los ojos de la conciencia.
El Yoga armoniza nuestra vida y nos lleva a comprender nuestro lugar en la vida y a asumir con plenitud todos los acontecimientos agradables y desagradables
La actividad se desarrollará en el centro Narayana, situado en la Calle Gral. Vara de Rey, 48.

TALLER DE ESPALDA
Es un Curso de formación a personas con dolores de espalda.

Las escuelas de espalda se basan en formar a las personas para que conozcan su anatomía, sepan sus puntos fuertes y débiles y prevenir los dolores de espalda.
El curso se realiza en la sede de UDP, desde el mes de Octubre de 2016 hasta Abril de 2017.

En las sesiones en grupo donde se enseñan ejercicios sencillos y unas nociones básicas de anatomía y funcionamiento de la espalda que ayudan a mejorar la movilidad y la musculatura posterior de esta.


TALLER DE MEMORIA
Consiste en realizar ejercicios para estimular las capacidades cognitivas con la intención de mejorarla o de retrasar la aparición de la sintomatología patológica asociada al deterioro cognitivo.

Se realizarán no solo ejercicios de estimulación cognitiva, sino que también se explicará de modo breve los procesos de la memoria, así como técnicas para mejorarla.

La actividad se llevará a cabo en la sala de Ibercaja
Los grupos estarán formados por un máximo de 20 personas
La duración del taller será de Octubre 2016 a abril de 2017

 

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