Actividades

 

 
 

ACTIVIDADES

cursos y talleres para - 2016 - 2017
INSCRIPCIONES A PARTIR DEL 29 DE AGOSTO DE 2016   

    

                                  CURSOS DE INFORMATICA

Durante este año hemos creado nuestra propia sala de ordenadores, por lo que reanudaremos con nuestra oferta en cursos de informática e internet.


                                       TALLER DE COCINA

Este taller ofrece la posibilidad de aprender a realizar diferentes menús promocionando la alimentación saludable. Impartidos por una nutricionista, las recetas estarán calibradas en nutrientes y valor calórico de los alimentos.
El taller tiene una duración de 4 días, 2 horas cada día. Se impartirá en la cocina de Mayte.


ACTIVIDAD DE YOGA
La práctica del Yoga nos permite disfrutar de una buena salud física y psíquica, recuperarnos de la fatiga cotidiana y nos ayuda a reconocer que a través del cuerpo y de la mente aprendemos y crecemos pues junto con la acción son los ojos de la conciencia.
El Yoga armoniza nuestra vida y nos lleva a comprender nuestro lugar en la vida y a asumir con plenitud todos los acontecimientos agradables y desagradables
La actividad se desarrollará en el centro Narayana, situado en la Calle Gral. Vara de Rey, 48.

TALLER DE ESPALDA
Es un Curso de formación a personas con dolores de espalda.

Las escuelas de espalda se basan en formar a las personas para que conozcan su anatomía, sepan sus puntos fuertes y débiles y prevenir los dolores de espalda.
El curso se realiza en la sede de UDP, desde el mes de Octubre de 2016 hasta Abril de 2017.

En las sesiones en grupo donde se enseñan ejercicios sencillos y unas nociones básicas de anatomía y funcionamiento de la espalda que ayudan a mejorar la movilidad y la musculatura posterior de esta.


TALLER DE MEMORIA
Consiste en realizar ejercicios para estimular las capacidades cognitivas con la intención de mejorarla o de retrasar la aparición de la sintomatología patológica asociada al deterioro cognitivo.

Se realizarán no solo ejercicios de estimulación cognitiva, sino que también se explicará de modo breve los procesos de la memoria, así como técnicas para mejorarla.

La actividad se llevará a cabo en la sala de Ibercaja
Los grupos estarán formados por un máximo de 20 personas
La duración del taller será de Octubre 2016 a abril de 2017

 

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